こんばんは。
東海3県で解体工事や造成・外構工事を施工している大中環境の加藤です。
最近は少し暑い日が続いておりますが、皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。
昨年から、筋トレを週に4回ほど行っていましたが、最近では、週に2回ほどしかできていません。会社の先輩方から、学生の時と違って運動しなくなるから体重が増えるよ！って言われていたのですが、最近そのことを思い出しました。
入社してから5kgぐらい増えているので、もう少し増やしてから筋トレ等で適正体重にしていこうと思います！
今週の土曜日は、弊社の年2回あるレクリエーションです。ボウリングとご飯会を行うので楽しみです！
チームや個人でいい点を取って、良い商品をゲットします！
今後来る暑さに耐える為に、定期的な運動や睡眠をしっかりとり、体調管理に気をつけましょう。
話がまとまらないので、本日はこの辺で！
お休みなさい(( _ _ ))..zzzZZ
